Ruthy Alon è l'ideatrice del programma di Bones For Life - Ossa per la Vita, ispirato all'insegnamento di Moshé Feldenkrais, di cui è stata assistente per molti anni.
Gli esercizi mirano a facilitare la riorganizzazione posturale e a stimolare il rafforzamento delle ossa, grazie anche all'utilizzazione della pressione ritmica che permette al sangue - apportatore di elementi nutritivi e di ossigeno - di favorire la crescita di nuove cellule ossee.
Insegnato e praticato in più di 30 paesi, il programma è stato presentato negli Stati Uniti alla NASA (Texas, 2004), e alla National Osteoporosis Foundation Conference (Washington, 2006).
In Italia è stato presentato al Congresso Nazionale SIOMMS (Società Italiana dell'Osteoporosi e delle Malattie dello Scheletro).
Misurazioni digitali della densità ossea di persone che praticano con regolarità il programma mostrano un miglioramento significativo in molti casi.
Una frase detta da una dottoressa statunitense - "L'osteoporosi è una malattia infantile che si manifesta nell'età adulta" - ben si adatta alla forte valenza di prevenzione che ha il metodo, oltre ad essere un ottimo coadiuvante delle terapie mediche.
Gli "strumenti" sono il pavimento (su cui sdraiarsi), il muro (a cui appoggiarsi), una sedia (su cui sedersi), pressioni ritmiche adeguate e un lungo telo di cotone che, avvolto in vari modi, funge da imbracatura/sostegno per eseguire i movimenti in totale sostegno delle articolazioni.