Lo scopo è un corpo organizzato per muoversi con il minimo sforzo e la massima efficienza, non per sforzo muscolare, ma grazie a una maggiore consapevolezza di come funziona. (M.F.)
Apprendere è un dono della vita. Un tipo speciale di apprendimento è quello di conoscere se stessi. (M.F.)
Rendiamo possibile l'impossibile, facile il difficile, ed elegante il facile. (M.F.)
Miglioriamo il nostro benessere quando impariamo a usarci in modo completo. (M.F.)
L'associazione usuale che si fa tra buona postura ed equilibrio - equilibrio mentale e tranquillità fisica - è un ottimo criterio: né eccessiva tensione muscolare né intensità emotiva sono compatibili con una buona postura. (M.F.)
Abbi fiducia in te stesso per capire cosa va bene per te. (M.F.)
Perché abbia una qualche utilità pratica, il modo di fare non deve essere ideale, ma conveniente e opportuno: deve poter essere usato normalmente... (M.F.)